Activebody serwis dla aktywnych fizycznie – żyj zdrowo na sportowo

Popular pages

• FBW kontra split – który trening jest lepszy? – Activebody serwis dla aktywnych fizycznie

  Decyzja podjęta: zaczynasz treningi na siłowni, by poprawić swój wygląd i uzyskać wartościową muskulaturę. Prawdopodobnie stoisz teraz przed dylematem, ponieważ nie wiesz, jaki trening wybrać: FBW czy...

• Odżywki i suplementy – Activebody serwis dla aktywnych fizycznie

  W  opinii wielu osób spektakularne efekty w przyroście masy i siły mogą przynosić nie tylko suplementy białkowe, węglowodanowe czy aminokwasowe. Chociaż takich odżywek na rynku znajdziemy mnóstwo, to ...

• Znaczenie i działanie aminokwasów rozgałęzionych dla osób aktywnych fizycznie – Activebody serwis

  Aminokwasy o rozgałęzionym łańcuchu bocznym, czyli popularne BCAA (ang. branched-chain amino acids) do których zaliczamy: leucynę, izoleucynę oraz walinę, są powszechnie wykorzystywane przez osoby akt...

• Suplementy roślinne dla sportowców – czy warto je stosować? – Activebody serwis dla aktywnych

• Rola węglowodanów w życiu sportowca – Activebody serwis dla aktywnych fizycznie

  Chociaż węglowodany kojarzone są przede wszystkim z dodatkowym źródłem kalorii, nie można ich unikać. Stanowią niezwykle ważny składnik odżywczy, niezbędny do funkcjonowania organizmu. Szczególną rolę...

• Trening – Activebody serwis dla aktywnych fizycznie