-
Kontakt og pris
Klinikken er beliggende i dejlige, rolige omgivelser på Strøget ved Storkespringvandet i København. Klinikken ligger i Heart House på 4. sal med adgang til elevator. Afspænd Sind og Krop – Heart Hous...
-
Hvad er holistisk afspænding?
Holistisk afspænding er en behandlingsmetode udviklet af Caroline Fredtoft i 1950, som genskaber den indre dialog mellem kroppen og dig. Holistisk betyder at krop og psyke hænger sammen. Det betyder, ...
-
Den første afspændingsbehandling
Ved den første afspændingsbehandling bruges altid god til samtale om henvendelsesårsagen. Hvordan du oplever kroppen fra gang til gang, og om der er en sammenhæng mellem den måde du bruger kroppen og ...
-
Hvem har gavn af afspænding?
Afspændingsbehandling (psykomotorisk behandling) er for mange et tiltrængt pusterum i en til tider hektisk hverdag. Afspændingsbehandling giver øget fysisk velvære og mere overskud og indre ro. Behan...
-
Stress og muskelspændinger
Ja, stress og muskelspændinger hænger sammen. Muskelspændinger, især i nakke, kæber og ryg, er et af kroppens mange stresssymptomer. Andre fysiske symptomer på stress kan være spændingshovedpine og mi...
-
Om mig
Har i mere en 11 år arbejdet med holdundervisning indenfor voksenundervisning i afspænding for gravide, fødselsforberedelse og efterfødsel, små hensyntagende hold med undervisning i rygtræning, osteop...