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  鼻咽癌在广东、广西较为高发；甲状腺癌在天津、浙江高发；前列腺癌在经济较发达地区高发……近日，国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院在《中华肿瘤杂志》上公布了我国最新的恶性肿瘤流行数据，并首次公布了各省份主要癌谱流行情况。当前我国恶性肿瘤流行情况如何？各地癌症高发类型有哪些不同？常见的癌症有哪些？有关专家给出了解答。 肺癌位居我国恶性肿瘤发病首位 由于全国数据收集、整理和核查等需要时间，癌症数据报告通...

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  体重控得巧，老了慢病少 不少研究都强调了体重和慢性病发生、健康生存间的关联。一项大型队列研究发现，成年早期(女性18岁、男性20岁)体重增加会显著升高冠心病、高血压、2型糖尿病等慢性病的发病风险。针对妇女的一项研究发现，体重增加11~19公斤，会使冠心病患病率增加2倍。《美国医学会杂志·心脏病学》上一项研究表明，与正常体重和体重指数(BMI，体重除以身高的平方)的人群相比，超重和肥胖的中年人终身发...

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  常言道，“冷在三九，热在中伏”，伏天不止是养生的好时节。更加是一个需要避病的日子，这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生～ 中伏如何养生 1、健脾防暑 伏天湿热较重，容易导致脾虚，要注意健脾护脾。饮食应以清淡为主，绿豆有健脾的功效，可以适当喝些绿豆粥祛湿健脾。中医认为，绿豆煮汤能够消暑益气、清热解毒，对于轻度中暑，头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热症状能够起到治疗效果。 还应该适当多吃蔬果，...

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  春节期间要生活规律，劳逸结合，适量运动，充足睡眠，不熬夜。根据气候变化及时增减衣服；勤洗手，勤通风，注意防范冬春季呼吸道传染病；出现身体不适要及时就医。 春节聚餐增多，饮食要讲究膳食均衡，粗细、荤素搭配，不暴饮暴食；注意饮食卫生，尽量食用熟食，少吃生冷食物，特别注意不要食用生的或半生的海水产品，预防食源性疾病和食物中毒；并保证每天足量饮水，合理选择饮料。还需要注意的是，高盐、高脂等不健康的饮食和生...