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• 便秘解消に塩水が効くのは本当なのか？ ｜ 便秘解消.com

  「便秘に塩水が効く」という話があります。 塩水を飲むだけで便秘が解消するのであれば、簡単ですし、お金もかかりませんので、こんなにおいしい話はありませんよね。 塩水は、本当に便秘に効果があるのでしょうか？ 朝１杯の塩水が効く！この「塩水を飲んで便秘を解消する」という方法は、実は昔から言われて...

• ヨーグルトと牛乳の違い～どちらの方が便秘解消に効くのか？～ ｜ 便秘解消.com

  普通に販売されているヨーグルトは、通常は牛乳を原料にしていますので、ヨーグルトと牛乳は元々は同じものです。 そして、便秘には、ヨーグルトと牛乳のどちらも効果があると言われていますね。 では、ヨーグルトと牛乳は何が違っていて、便秘にはどちらの方が効くのでしょうか？ ヨーグルトと牛乳の違いヨー...

• 腸内細菌の便秘への影響～善玉菌と悪玉菌～(その１) ｜ 便秘解消.com

  近頃は、腸内細菌として「善玉菌」や「悪玉菌」という言葉が広く使われるようになってきています。 しかし、これらがどのように便秘に影響しているのかについて、ご存知でしょうか？ 今回は、善玉菌や悪玉菌といった腸内細菌のはたらきや、便秘への影響について、お話したいと思います。 腸内細菌について腸内...

• バナナが苦手でも、おいしく食べられる方法をご紹介！ ｜ 便秘解消.com

  以前の記事(便秘に効く食べ物特集～バナナ～)で、バナナが便秘解消に効果的ということをお話しました。 でも、バナナが苦手な方って、結構いるようなんです。 便秘に効くのに食べられないなんて、もったいないですよね。 今回は、バナナが苦手でも、おいしく食べられる方法をご紹介します！ ただ...

• 善玉菌のチカラのCMのおばあちゃんの話は本当か？ ｜ 便秘解消.com

  「善玉菌のチカラ」のTVCMを、ご覧になったことはありますか？ 90歳を超えたおばあちゃんが、「善玉菌のチカラ」を使ったら、大きな効果が出たという話なのですが、本当なのでしょうか？ 実際に私が体験したことに基づいて、検証してみます！ 「うんちが臭い！」このおばあちゃんは、それ以前から「善玉...

• もしかして、ウォシュレットで便秘解消をしていませんか？ ｜ 便秘解消.com

  今や、日本では普通になった「ウォシュレット」。(ちなみに、「ウォシュレット」はTOTOの商品名で、正式には「温水洗浄便座」といいますが、この記事では広く一般に使われている「ウォシュレット」の表記で統一することにしますので、ご了解ください。)  もはや、「ウォシュレットなしの生活は考えられない！」とい...